وصفات طبيعة للتخلص من الكرش

إن كنت تعاني من الكرش و السمنة و كنت تبحث عن أفضل طريقة و وصفة طبيعية للتخلص منه؟ و كنت تفضل طب الأعشاب و وصفاته لإنقاص الوزن نقدم لك هنا أفضل 5 وصفات طبيعية من طب الأعشاب لإنقاص الوزن و التخلص من الكرش و الأرداف.

5 وصفات طبيعية فعالة تساعدك في التخلص من الكرش والسمنة الزائدة:

وصفات من طب الأعشاب للتخلص من الكرش

1- يومياً اشرب 3 أكواب من خليط الشاي الأخضر الصيني، النعناع الرطب و ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج بالاضافة لقشر الرمان وبدون سكر وذلك بعد الغداء أو بعد وجباتك الرئيسية لمدة 10 أيام.

2- اغلي ملعقة صغيرة من البابونج، المرمية وإكليل الجبل في كوب ماء صغير، لاحقاً قومي بتصفية مغلي الأعشاب وضعيه في براد شاي ليبرد.
اشربي 3 أكواب غير محلاة يومياً بحيث يكون أولهم عالريق. يعمل هذا المشروب علي سد الشهية و الإحساس بالشبع والإمتلاء.





3- اغلي ملعقة متوسطة من البابونج، اكليل الحبل والزعتر ويفضل عدم تحليته كثيراً. لاحقاً اشرب من مغلي الأعشلب كوباً في الصباح وأخر في المساء.

4- انقعي ملعقتين متوسطة الحجم من الشاي الأخضر أو من الشاي العادي مع ½  حبة ليمونة كاملة في كأس ماء ساخن طوال الليل.
وفي الصباح اشربيهم علي الريق دون تحليته فهو وسيلة فعالة للتخلص من الكرش بسرعة.

5- اطحني قشر الرمان المجفف و إخلطيه مع العسل ليصبح عجينة متماسكة و شكليه علي شكل حبة البندول وضعيه في الفريزر.
وفي الصباح تناوليه علي الريق علي مدار أخر 3 أيام متتالية من أيام دورتك الشهرية، وأيضاً على مدار أخر 20 يوماً من فترة نفاسك النفاس، وهذه الخلطة تساعدك على التخلص من الكرش وعلي تنظيف الرحم  والمعدة بشكل فعال.

و لا تنسي أهمية شرب كوب من الماء الدافئ و الليمون على الريق صباح كل يوم.

 

أترك ردا

إظهار
إخفاء